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商品訊息功能:

• IN097801
• 顏色：黑色
• 材質：真皮鞋面 / 真皮內裡 / 橡膠底
• 產地：HONG KONG

商品訊息描述:

Tino Bellini 輕盈法式優雅軟木楔型涼鞋_黑

簡單就是百搭不敗 雙鞋帶在肌膚的襯托下無需多餘裝飾 輕盈軟木塞材質楔型鞋跟拉長腿部線條 展現宛如法國女人舉手投足的優雅姿態 ★商品規格說明★ 型號：IN097801 品牌：INTERLUDE 材質：真皮鞋面 / 真皮內裡 / 橡膠底 顏色：黑色 商品尺寸：以36號商品測量，鞋跟高度: 前:2CM 後:8.5CM 產地：HONG KONG ★試穿報告★ 《此鞋版正常，建議依照正常尺寸選購。腳版偏厚請選大一號》 Model(A)腳長22 cm / 寬8.5cm / 腳圍 21cm，一般穿22 or 35號，腳版正常，腳背正常；此款穿35號 Model(B)腳長23.5cm / 寬 9cm / 腳圍 21cm，一般穿23.5 or 36號，腳版正常，腳背瘦 ；此款穿36號 Model(C)腳長23.5cm / 寬 9cm / 腳圍 22cm，一般穿23.5 or 36號，腳版正常，腳背正常；此款穿36號 Model(D)腳長24 cm / 寬9.5cm / 腳圍 23cm，一般穿24 or 37號，腳版寬 ，腳背瘦 ；此款穿37號 Model(E)腳長24 cm / 寬10 cm / 腳圍 25cm，一般穿25 or 39號，腳版寬 ，腳背有肉；此款穿39號 ◆貼心建議：訂購前請參考下方 "尺寸對照表、試穿報告、購買注意事項" ◆客服諮詢：02-27219980 ◆本賣場的圖片僅在Yahoo!奇摩購物中心做販售使用~其他平台若使用本站相關圖片~皆屬侵權

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內容來自YAHOO新聞

胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】如果你是經常外食、喜歡西式飲食等飲食習慣的人，小心陷入「飲食3高」風險！即容易出現高GI、高油脂、高糖份等問題，更危險的是，如果未加以控制，恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子，成為罹患糖尿病的高危險群！

針對照顧糖尿病友的均衡營養飲食，目前已經可以透過將營養補充品入菜的低GI創意料理。

罹患「胰島素阻抗」的人往往會出現體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦，還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等症狀。尤其千萬別輕忽胰島素阻抗問題，因為胰島素阻抗是進入糖尿病的前一個步驟，主要即與高GI、高脂飲食有關。

胰島素阻抗不輕忽　恐釀糖尿病

發生胰島素阻抗時，葡萄糖因為沒辦法順利進入細胞裡，血糖濃度不容易降下，此時，胰臟的Beta-細胞依然感應到高血糖，而持續放出胰島素，所以，有胰島素阻抗的人，血糖與胰島素濃度經常會比正常人來得高，因此也容易罹患糖尿病，尤其是第二型糖尿病。

營養師程涵宇提醒，避免胰島素阻抗釀成糖尿病，應該儘量避免攝取過多高GI飲食。

根據國際糖尿病聯盟(IDF)一項2014年公佈的最新數據顯示，台灣糖尿病盛行率為9.92%，將近台灣每10人就有1人罹患糖尿病，更有94萬糖尿病患是尚未被診斷出來。營養師程涵宇表示，從居家營養照護訪視發現，在諮詢的案例中發現，約2至3成的人有血糖問題，而最大的問題來自於飲食習慣及營養攝取偏差。長期營養不均衡，很可能會導致「胰島素阻抗」，而產生頭暈、嗜睡、體重增加等不明顯徵兆。

患者分享預防糖尿病，平時應該避免攝取過多高GI飲食。

胰島素阻抗不僅會增加心血管疾病、非酒精性脂肪肝、高尿酸血症、多囊性卵巢症候群等疾病罹患率，更是罹患「第二型糖尿病」的危險因子」。因此，必須注意日常飲食中正確且有效的攝取均衡營養。

預防糖尿病　避免攝取過多高GI飲食

營養師程涵宇提醒，避免胰島素阻抗釀成糖尿病，應該儘量避免攝取過多高GI飲食，包括：白吐司、玉米脆片等，都會造成飯後血糖快速增加，容易引起飢餓感、增加進食量。同時，血糖快速上升會導致胰島素大量分泌，容易促進血液中的脂肪合成。

1名35歲的林先生因為工作關係，時常應酬喝酒，三餐都是外食，且習慣每天喝兩杯含糖飲料解渴，長期下來營養不均衡、血糖過高，結果健康檢查時發現，居然罹患糖尿病。其實，患者早就有胰島素阻抗的現象，像是出現容易飢餓又嗜睡，體重也快速下降，以為只是工作勞累造成，而沒有多注意。

營養補充品入菜　低GI創意料理

藝人林美秀也分享自己的阿嬤生前即是糖尿病患者，而且有截肢，她曾經於阿嬤生前最後一周幫她沐浴，赫然發現阿嬤的腳部大拇指傷口一直都無法癒合，潰瘍的傷口讓她看的心驚膽顫，「我都已經摸到骨頭了，覺得應該要再去看醫生，結果到了醫院，兩個星期阿嬤就走了」。她還感慨的表示，以前阿嬤那個時候沒有特別的營養品可照顧。

藝人林美秀在廚師指導下示範一道將營養補充品入果汁的「夏日清流鮮果飲」。

針對照顧糖尿病友的均衡營養飲食，目前已經可以透過將營養補充品入菜的低GI創意料理，程涵宇營養師則擔任顧問把關，把握「營養均衡、低GI」的健康標準，讓一般人及糖尿病患者都能夠放心、開心地「同桌」用餐。

林美秀在廚師指導下示範一道「夏日清流鮮果飲」：

【食譜示範／夏日清流鮮果飲】

材料：火龍果1顆(50克)、芒果1顆(50克)、檸檬1片。

做法：

1.將流質營養補充品冷凍製成冰塊。

2.紅龍果加入冰塊攪打成泥作底層。

3.流質營養補充品製冰後攪拌成泥作為第2層。

4.芒果攪拌成泥作第3層，切少許芒果果肉放最上層，再擺上檸檬完成裝飾即可。

營養成分：

熱量：228大卡、蛋白質：9克、脂肪：11.5克、醣類：12.5克。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胰島素阻抗釀糖尿病-吃低gi料理-105607734.html

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