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【Madonna】束腹280丹防駝NG背心3件組7648-1(隨機選色)破盤獨家

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仔細瞧瞧個人覺的這是一款CP值超高的產品，規格跟售價相當誘人

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商品訊息功能:

• 品號：3180204
• 比一般防駝衣多加長10cm
• 可調整姿勢不良
• 舒適透氣。
• 集中托高胸部設計,塑造乳
• 塑造腰身玲瓏曲線

商品訊息簡述:

商品組合:塑身衣*3件
商品顏色: (膚,黑)-隨機選色
商品材質: 65%POLYESTER 35%COTTON
商品尺寸:
塑身衣:(英吋)
S號:適合下胸圍28-30
M號:適合下胸圍31~33
L號:適合下胸圍34~36
XL號:適合下胸圍37~40
產地:香港
1.洗滌時請用中性洗潔劑冷水手洗
2.請勿放在洗衣機中攪動及脫水
3.淨後請即時整型至於陰涼處晾乾即可不需熨燙
4.鹼性漂白既是變色主因請勿使用
5.縮率和色牢度:
染色堅牢度3級(含)以上
縮率+/-3%
NG款商品本身具有些許瑕疵，像是汙漬或染色等，但不影響機能及整體穿著哦。
NG說明：大多是小面積染污、或小沾污，但商品狀態皆完整無損，遇小沾污
可使用洗衣精搓揉,大多可處理乾淨, 另染污部份,大多無法處理,因以優惠價出清,無法接受NG狀態者,請勿訂購

?    溫馨提醒您，本商品如有污損、水洗或有領標、吊牌拆剪或毀損之情形，將無法退換，敬請見諒。

內容來自YAHOO新聞

7分鐘運動瘦身 「非每個人都適合」

中國時報【廖?玉】

現代人生活忙碌，常常抽不出時間運動，近來3分鐘或7分鐘高強度運動相當風行，標榜每天利用短短的時間運動，即可達到燃脂瘦身效果。但專家指出，追求速成效果的運動不見得適合每個人，一般人最好做10分鐘以上的循環運動。

「7分鐘運動」應用程式的下載人數至今超過2百萬，標榜每天花7分鐘運動就能維持好身材，許多人趨之若騖。3分鐘高強度運動近來也極為流行，聲稱每天運動3分鐘就能燃燒200大卡，並能促進新陳代謝。

但專家指出，這種高強度運動隱藏著問題。澳洲健身專家愛蜜莉亞說：「短時間的強度運動證明能有效達成效果，但你得比平常更賣力運動。」她還指出一般人運動3分鐘就燃燒2百大卡，但她說運動後的新陳代謝率升高，確實有助於燃燒脂肪。

澳洲運動生理學家蘇卡拉說，一般人想達到短時間燃脂的效果，必須發揮百分百的體能到快要嘔吐的程度，他指出：「事實是，一般人無法持之以恆做這種強度運動，因為人都是追求享樂，逃避痛苦。」他提醒，高強度運動未必適合所有人，從事這類運動也未必能達到預期效果。

蘇卡拉建議，如果是久坐的上班族，與其做7分鐘的強度運動，不如多多站起來走動，「如果人們做短時間的強度運動，但每天坐著23個小時，健康風險將大幅提高…這些人最好購買站著使用的辦公桌，固定短暫休息一下，起身喝點東西或走一走。」

他提醒說，保持好身材的基本方法就是少吃多動，別抽菸，多休息。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/7分鐘運動瘦身-非每個人都適合-215006874.html

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